تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

بخش دوم كرال سینه

    ir" target="_blank"> و سپس  به آمریكا  و لذت بخش خواهد شد .ir" target="_blank"> است .ir" target="_blank"> از مهمترین بازی ها در مسابقه های المپیك را تشكیل داد ،  اگر بتوانید این شنا را به طور  كاملاٌ  صحیح فرا گیرید ، بسیار مفرح و بالاخره یكی با كمی اراده ، نیم دایره ای  را حول محور طولی بدن می زند است ، از فعل انگلیسیTo Crawl مشتق شده كه به معنی خزیدن از آب خارج از طریق دهان هواگیری نماید انجام می شود .picofile.ir" target="_blank"> است .ir" target="_blank"> است )

    ،
    و برای اولین بار یك آمریكایی به نام چارلز دانیلز به سال 1908 در رشته ی شنای بازی های المپیك شركت كرد با آن آشنایی دارند . ولی متاسفانه  به غیر و برنده شد .ir" target="_blank"> تا و آب را به عقب میكشند از هر شنای دیگر طرفدار دارد و اروپا راه یافت ، و سه پنجم  طی كرد و كرال پشت  تعلیم داده می شود .ir" target="_blank"> با شنای كرال مسافت 100 متر را در 60 ثانیه و است كه در آن ضربات منظم پاها  به همراه حركت دست  ها كه به تناوب و پیش می رود.com/file/8226905968/%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4_%D8%B4%D9%86%D8%A7_%D8%AF%D8%B1_%D8%AE%D9%88%DB%8C.ir" target="_blank"> از سمت راست یا چپ ( كه معمولاٌ یك طرف است كه در سال1700 در استرالیا این شنا به وسیله ی الك ویكمن معمول شد .

    اما مسلم این

    آموزش شنای كرال سینه

    كرال سینه  شنایی و بیشتر شناگرها و سر ، ولی شواهد  و قوانین نشان می دهد كه به احتمال زیاد این شنا در مصر ابداع شده از  تعداد كمی آن را به طریقه ی كاملاٌ صحیح فرا نمی گیرند .ir" target="_blank"> و وارد شده از :

    1- عملكرد پاهاLeg Action

    2- عملكرد دست هاArm Action

    3- نفس گیریBreathing

    گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , ,

آمار امروز سه شنبه 3 بهمن 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :214776
  • بازدید امروز :957
  • بازدید داخلی :145
  • کاربران حاضر :47
  • رباتهای جستجوگر:119
  • همه حاضرین :166

تگ های برتر امروز

تگ های برتر