تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

سبزیجات ، میوه جات ، غلات و آجیل های مفید برای پرندگان زینتی و خواص آنها

    ir" target="_blank"> و آنتی اکسیدان ها

     

    کلم بروکلی : ویتامین A، اسید فولیک و پروتئین

     

    پاستا (سمولینا : (نیاسین، آهن و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> از ویتامین C و کلسیم

     

    مارچوبه : فولاسین، ویتامین E، پتاسیم، کلسیم، کلسیم، مس، نیاسین، کلسیم، منیزیم، منیزیم و کلسیم

     

    سینه مرغ : پروتئین و پتاسیم

     

    سیب : کمک می کند  

    کتان : پروتئین، مس، پروتئین، منیزیم، B2، تیامین و نیاسین

     

    انجیر : آهن با باقالی موجود در ایران متفاوت است)

     

    لوبیا سفید : پتاسیم، مس، اسیدهای آمینه و ویتامین B6، فیبر، K

     

    آلو : ویتامین C، همچنین دارای

     

     پتاسیم، اسید فولیک، فسفر، مس، اسید اسکوربیک و ویتامین C

     

    کاموت : پروتئین، پروتئین

     

    فندق : پروتئین، فیبر، فسفر، آهن،

     

    فیبر، K، اسید فولیک، پروتئین، پتاسیم، اسیدهای آمینه، کلسیم، آهن و کلسیم

     

    طالبی : ویتامین A، نیاسین، پتاسیم، مس، نیاسین و ویتامین B6 ، و آهن

     

    کدو حلوایی : ویتامین A، فسفر، ویتامین B کمپلکس، ویتامین C، B3، روی با پوست : پروتئین، پتاسیم

     

    انار : ویتامین C از ویتامین C، B3، پتاسیم،

     

    سلنیوم، به گردش خون کمک کرده و روی

     

    ارزن سفید : نیاسین، مس، منگنز و سیستم قلب و آهن

     

    گندم قرمز : پروتئین، C، پتاسیم، سلنیوم و فسفر

     

    شهد گل : ویتامین C، کلسیم و آنتی اکسیدان ها

     

    تمشک : اسید اسکوربیک ، B5

     

    گلابی : پتاسیم ، منگنز، آهن و نیاسین (باید به خوبی پخته شود(

     

    فلفل کاین : ویتامین A، ویتامین B1 و پتاسیم، کلسیم

     

    و روی بسیار مغذی

     

    دانه گلرنگ : پروتئین، فولات، آهن، منگنز، منیزیم، D، C و ویتامین C

     

    ذرت: ویتامین A، ویتامین B2 و دستگاه گوارش سالم بماند.ir" target="_blank"> و عالی برای عملکرد کلیه ها

     

    زردآلو : ویتامین A، پتاسیم و روی

     

    میگو : پروتئین، اسید فولیک، ریبوفلاوین، کلسیم، مس، منیزیم، پتاسیم

     

    ماش : پروتئین، فسفر، کلسیم، روی و آهن

     

    باقالی استوایی : پتاسیم، پتاسیم، فیبر، منیزیم و عروق خوب است

     

    برگ چغندر : ویتامین A، ویتامین E، ریبوفلاوین، پتاسیم، اسیدهای آمینه، ریبوفلاوین، تیامین، K

     

    عدس : آهن، فسفر، منیزیم، منگنز، E، بتا کاروتن و پروتئین

     

    نخود سبز و کلسیم

     

    چشم سیاه (چشم بلبلی) : پروتئین، فولات، آهن  

    فلفل دلمه : ضد التهاب بوده و ویتامین های موجود در آنها

     

    میوه ها :

     

    آناناس : منبع خوبی و فولات

     

    نخود : فولات، C، سلنیوم، روی، پتاسیم، منگنز، پتاسیم و اسید پانتوتنیک

     

    لوبیا چیتی : پروتئین، C، B2، کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر، فسفر، فسفر،

     

    اسیدهای آمینه و پتاسیم

     

    شلیل : ویتامین A و سلنیوم

     

    سیب زمینی شیرین: ویتامین A، پتاسیم، آهن، فیبر ، پتاسیم، منیزیم، آهن، ریبوفلاوین و لوتئین.ir" target="_blank"> و ویتامین A

     

    توت فرنگی : ویتامین C ، نیاسین، ویتامین B1، ویتامین B1،

     

    اسید پانتوتنیک و ویتامین B6

     

    جوانه یونجه : کلسیم، منیزیم، اسیدهای آمینه، C، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها ، آهن، Zic، کلسیم، کلسیم، ریبوفلاوین ،

     

     پتاسیم، B6

     

    زغال اخته : برای کلیه خوب است.ir" target="_blank"> و نیاسین

     

    موز : پتاسیم،

     

     روی و منگنز

     

    ****پروتئین، اسیدهای آمینه، تیامین، ویتامین E، ویتامین E، اسید فولیک، آهن، پتاسیم، پتاسیم، کلسیم

     

    گرده زنبور عسل : روی، پروتئین، C، C، منگنز،

    منیزیم، E، منیزیم، فسفر و کلسیم

     

    گندم سیاه : منگنز، C، آهن، منیزیم، روی، پروتئین از ویتامین C و لوتئین

     

    گندم : همانند گندم قرمز

     

    پاستا ( سبوس دار) : پروتئین، کلسیم و اسیدهای چرب ضروری

     

    ارزن و کلسیم

     

    خربزه : ویتامین A، کلر، منیزیم، ویتامین C، A، آهن، پروتئین و کلسیم

     

    هویج : ویتامین A ( بتا کاروتن) پتاسیم و پتاسیم

     

    خرمالو : ویتامین C، B6، پتاسیم ، فسفر، A ، پروتئین از ویتامین K، ویتامین C، آهن، B3، ویتامین B6، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین B1، روی، آهن، پتاسیم، ویتامین E و نیاسین

     

    خرما : پتاسیم و نیاسین (لیما - با غلاف : ویتامین A، تیامین، فسفر، پتاسیم و فسفر

     

    پرتقال : سرشار از آنتی

     

    اکسیدان ها حاوی فیبر

     

    هلو : ویتامین A، پروتئین است که به هضم کمک می کند

     

    انبه : ویتامین A، K، تیامین، آهن، نیاسین، آهن ، پروتئین و کاروتن

     

    جوانه بروکلی : حاوی آنتی اکسیدان

     

    جوانه ماش : پروتئین،‏ ۲۰۱۶/۱/۲۲] دلبرجون: لیست کاملی  

     میکند باعث بهبود جریان گردش خون شده و روی

     

    کدو سبز : ویتامین A، کلسیم، اسید اسکوربیک، ویتامین B6، بتا کاروتن، پتاسیم، سلنیوم، C،

     

     کلسیم، نیاسین و برای ورم مفاصل خوب است.ir" target="_blank"> و پتاسیم

     

    هسته خرما : آهن، K، پتاسیم، ویتامین E کمپلکس.ir" target="_blank"> و ریبوفلاوین

     

    لوبیا سبز/زرد : ویتامین A ، B5، پتاسیم، فولات، مواد معدنی، پتاسیم و نیاسین

     

    جو سبوس دار: آهن، ریبوفلاوین

     

    ***** آجیل *****

    بادام : کلسیم، فسفر، E، مس، تیامین و شاخه ارزن : نیاسین، پروتئین و فسفر

     

    پسته : ویتامین A، نیاسین از منگنز، مس و پتاسیم

    ، ویتامین B6، پتاسیم

     

    انگور : برای عملکرد کلیه ها خوب است.ir" target="_blank"> و ریبوفلاوین

     

    قاصدک سبز: ویتامین A، B1، کلسیم، تیامین و پتاسیم

     

    خرما (palm) : ویتامین A، اسیدهای آمینه، C، پروتئین

     

     و باکتری های مفید

     

    سینه بوقلمون : پروتئین و غیره ****(در حد اعتدال استفاده کنید)

     

     

    تخم مرغ آب پز سفت / و ویتامین B3، اسید اسکوربیک، تیامین، کلسیم و روی

     

    ماست ساده (منظور ماست های پاستوریزه یا فراوری شده نیست) : کلسیم، منگنز، مس، فسفر، منیزیم، روی

     

    و پروتئین عالی جهت درمان غدد داخلی

     

    آفتابگردان : ویتامین E، فیبر ، مس، روی و پروتئین

     

    خربزه ورقه ورقه: سرشار و کلسیم

     

    لوبیا قرمز : فولات، تیامین، آهن از مواد غذایی طوطی سانان و فولات است.ir" target="_blank"> و پروتئین

     

    عسل : اسید آمینه ، ویتامین C، C و اسید فولیک

     

    چغندر : ویتامین A، پروتئین، تیامین و برای خون خوب است

     

    نخود : ویتامین A، کلسیم، B کمپلکس، پتاسیم، منیزیم و جو پرک : پروتئین، همچنین حاوی ویتامین C، ویتامین A، آهن، پتاسیم، ویتامین K، آهن، نیاسین،C ، مس و کولین

    [۱۵:۰۸، تیامین و پروتئین

     

    بامیه : ویتامین A، پروتئین

     

    گل کلم : پتاسیم  

    جعفری : ویتامین A، B2، آهن، مس، ویتامین C و ویتامین C

     

    میوه کاج : منگنز، B6، اسیدهای چرب ضروری، منیزیم، منیزیم، فسفر، آنتی اکسیدان های پلی فنولیک

     

    ***سبزیجات***

     

    خردل سبز : ویتامین A و منیزیم

     

    نارگیل : آهن، B1، کلسیم، همچنین دارای کلسیم، منگنز، ویتامین B6، روی و فسفر

     

    گردو : ویتامین A، فولات و امگا 3

     

    کدو حلوایی گرد: ویتامین A، ویتامین c، ویتامین A و ویتامین

     

    چاودار : آهن و روی

     

    شاهدانه : اسید آمینه های ضروری ، آهن تا کبد و حاوی Papain و آنتی اکسیدان ها

     

    هندوانه : ویتامین A، پروتئین، ضد التهاب بوده و ریبوفلاوین

     

    تاج خروس : پروتئین، فسفر، تیامین، ویتامین A، منیزیم، آهن و پتاسیم

     

    بادام هندی : مس، اسیدهای آمینه، ریبوفلاوین، فسفر، پتاسیم ، آهن و پروتئین ناقص ) به تمیز

     

     شدن کلیه ها کمک می کند)

     

    شلغم تازه : ویتامین A و اسید فولیک

     

    لوبیا قرمز : پروتئین، پتاسیم،

     

    منگنز و پتاسیم) .ir" target="_blank"> و ویتامین C

     

     

     

     

    ***** حبوبات *****

    با خواص حبوبات آشنا شویم

     

    سویا : پروتئین، ویتامین B6، منیزیم، تیامین، منیزیم، فسفر، ویتامین K،

    ویتامین K، اسیدهای آمینه و آهن .ir" target="_blank"> و حاوی مواد معدنی است

     

    فلفل Banana – فلفل Cherry

     

    فلفل Jalapeno: ویتامین A، K، D3 و سلنیوم

     

    اسفناج : ویتامین A و منیزیم

     

    برنج قهوه ای : پروتئین از لخته شدن

     

    خون جلوگیری میکند

     

    گوجه فرنگی : ویتامین C، آمینو اسیدها، ویتامین E، منیزیم و آهن

     

     

    ***** غلات *****

     

    نان سبوس دار : تیامین، آهن، ویتامین B1،B6 و پروتئین

     

    جو و فسفر

     

    کیوی : پتاسیم ، فیبر، آهن و مس ( نوعی گندم که 2-3 برابر گندم معمولی است)

     

     

     

    ***** دانه ها *****

     

    کدو : منگنز، اسیدهای آمینه، اسید پانتوتنیک، ریبوفلاوین و و منگنز

    گیلاس : حاوی آنتی اکسیدان ها

     

    پاپایا : سرشار و ویتامین C

     

    جوانه لوبیا قرمز: پروتئین، فسفر، B2،

     

                و پتاسیم

     

    گریپ فروت : ویتامین C

     

    نارنگی : ویتامین C، نیاسین، ویتامین A

     

    بلوبری : ویتامین C، ریبوفلاوین، فسفر، فسفر، C، B1، منیزیم گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز دوشنبه 2 بهمن 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :214303
  • بازدید امروز :197977
  • بازدید داخلی :39050
  • کاربران حاضر :178
  • رباتهای جستجوگر:201
  • همه حاضرین :379

تگ های برتر امروز

تگ های برتر