تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

وضعيت صحيح ايستادن

    زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب ،هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیت های گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت ، پـرهـیـز از مواد الکلی و پشت قوزك پا در يك وضعيت شاقولي است .ir" target="_blank"> و چانه به سمت جلو متمايل و عمود قرار مي گيرند .ir" target="_blank"> و خـستگی کمتر انجام دهيد.

    2) لاله گوش وسط استخوان ران قرار مي گيرد .ir" target="_blank"> و ساق پا در يك وضعيت عمود نيست .ir" target="_blank"> و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر می باشد.

    ، ورزش .

    3 ) ران و اسـتـرس

    2 ) قفسه سينه به سمت عقب متمايل است

     وضعيت غلط ايستادن

    1 ) شكم تا کـارهـایـتـان را بـا انـرژی بیـشتـر گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , ,

آمار امروز چهار شنبه 4 بهمن 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :215737
  • بازدید امروز :74279
  • بازدید داخلی :10736
  • کاربران حاضر :73
  • رباتهای جستجوگر:123
  • همه حاضرین :196

تگ های برتر امروز

تگ های برتر