استرس استرس

تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

نتيجه جستجو براي \"استرس\" - تعداد نتايج: 100 - نمايش صفحه 1 از 10 صفحه

مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس:
ممکن است  بنظر برسد که هیچ راهی برای مقابله با استرس وجود ندارد. زمان متوقف نخواهد شد و ساعات روزنیز بیشتر نخواهد شد. مسئولیت های شغلی و خانوادگی نیز همیشه ادامه خواهند داشت. اما شما بیشتر از انچه که فکر می کنید کنترل دارید. در واقع، اینکه شما باور داشته باشید که روی زندگی خود کنترل دارید؛پایه و اساس مدیریت استرس است . مدیریت استرس شامل ...
گروه ترجمه پارسی طب – فرزانه سعیدیان
این مطلب تا کنون 234 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
234 بازدید
مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

"سازگاری با استرس + درمان استرس"

 
خدایا با دلی مطمئن به تو رو آورده ام و از تو رو بر نتابم
 
از سر شور و شوق، آهنگ تو کرده ام
 
و با دلی مطمئن، به تو امید بسته ام
 
تمنـای من از تو هـر چنـد زیـاده باشد
 
در بـرابـر غنـای تـو ناچیـز و اندک است
 
که دست عطایت از هر دستی گشـاده تر و برتر است
 
دوستان و همراهان عزیز سلام حال و احوالتون خوب هستید؟
دهه امامت و ولایت و پیشاپیش عید سعید غدیر خم به همه ی شما بخصوص تمامی سادات مبارک.
امروز به یاری حق آخرین جلسه ی مطلب غلبه بر استرس رو براتون
این مطلب تا کنون 111 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
111 بازدید
"سازگاری با استرس + درمان استرس"

پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

مطالعه تازه ای پراسترس ترین و کم استرس ترین شهرهای جهان در سال ۲۰۱۷ میلادی را مشخص کرده است.
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس و راه های درمان
 
آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
 
تاریخچه مختصری از استرس
این مطلب تا کنون 298 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
298 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس و راه های درمان آن استرس...

 






استرس و راه های درمان آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
تاریخچه مختصری از
این مطلب تا کنون 333 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
333 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

با این ورزش، استرس بی استرس

این روزها خسته و کسل هستید و کلی کار ناتمام دارید و استرس زیادی را تجربه می کنید؟ پیشنهاد ما به شما این است که لابلای همه مشغله هایتان زمانی را به ورزش آن هم ورزش های هوازی اختصاص دهید. شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به پشتوانه تحقیقات علمی به شما می گوییم سخت در اشتباه هستید چرا که ورزش نه تنها خستگی شما را دوچندان نمی کند بلکه آرامش فکری و آسودگی جسمی بیشتری برایتان
این مطلب تا کنون 92 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
92 بازدید
با این ورزش، استرس بی استرس

استرس...

در کلاس درس استاد دانشگاه خطاب به یکی از دانشجویان میگه انواع استرس رو توضیح بده و استرس واقعی کدومهدانشجو میگه دختر زیبائی رو کنار خیابان سوار میکنی.  اما دختره کمی بعد توی ماشینت غش می کنه.  مجبور می شی اونو به بیمارستان برسونی. در این لحظه دچاراسترس آنهم از نوع ساده‌ میشی!در بیمارستان به شما می گن که این خانم حامله هست و به تو تبریک میگن که بزودی پدر میشی. تو میگی اشتباه شده من پدر این بچه نیستم ولی دختر با ناله ای میگه چرا هستی. در اینجا مق
این مطلب تا کنون 225 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
225 بازدید
استرس...

استرس

امروز کللی خودمو سرگرم کردم
رژیممو رعایت کردم
قرصامو سر وقت خوردم
تمرینای توو خونه رو انجام دادم
غروب با بچه ها رو دیواره تمرین کردم
دیرتر برای بازی رفتم بولینگ
شام استیک خوردم که طبیعی باشه
یه جورایی احساس میکنم همه اینکارا از رو ترس بوده
ترسه از بین رفتن
ترس از مردن
نمیدونم چی ..
ساعت 11 باید آزمایشگاه باشم
خابم نمیبره
تا الان داشتم با همنورد هام صحبت میکردم که تا یه ربع دیگه حرکت میکنن سمت رامسر برا فتح سماموس :(
خیلی ناراحتم از نرفتنم. الان
این مطلب تا کنون 299 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
299 بازدید
استرس

روش های جلو گیری از استرس

گاهی استرس از کمبود زمان و یا احساس کمبود آن برای انجام کاری از جمله کارها، به وجود میاید. یعنی زمانی که انسان برای انجام کاری از دیگران عقب می ماند و یا فکر می کند که عقب مانده است، ناخوداگاه دچار استرس می شود.
یکی از مراحل زندگی بشر، مرحله دنیاست که شامل سه اتفاق عمده چون: تولد (ورود)، زندگی (حضور) و مرگ (خروج) می باشد. انسان در تولد و مرگ و اصل زندگی اختیاری ندارد؛ اما در چگونگی و نوع زندگی مختار و شایسته است. برای کسب حیات پاک، زیستی آگاهانه، خ
این مطلب تا کنون 116 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
116 بازدید
روش های جلو گیری از استرس

پسوریازی و استرس

به یقین میتوان مهمترین فعال کننده بیماری پسوریازی را استرس و اضطراب عنوان نمود و تمام بیماران و مبتلایان به این عارضه پوستی ؛ میتوانند تاثیر استرس را بر این بیماری و تشدید آن گواهی نمایند .
از آنجائیکه در زندگی هیچگاه نمیتوان عوامل استرس زا را حذف نمود لذا تصور برخی از بیماران و متخصصین بر این است که بیماری دارای دوره بوده و مدتی بصورت اکتیو و مدتی نیز بصورت خاموش ؛ در فرد بیمار نمود می یابد . اما حقیقت امر این است که چون استرس و اضطراب ؛ به ش
این مطلب تا کنون 235 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
235 بازدید
پسوریازی و استرس

صفحات

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز

  • تعداد وبلاگ :55486
  • تعداد مطالب :159255
  • بازدید امروز :68712
  • بازدید داخلی :3789
  • کاربران حاضر :87
  • رباتهای جستجوگر:385
  • همه حاضرین :472

تگ های برتر