جستجو

تبلیغات



خواص پنیر و خواص کره

 
در طب سنتی اصطلاحاتی مانند مصلحات وجود دارد. مصلح ماده‌ ای است که با خوردن آن از عوارض غذای مورد نظر کم می‌ شود و به اصطلاح اصلاح می ‌شود؛ مانند آویشن که مصلح پنیر است. در ادامه به خواص کره و پنیر در طب سنتی می پردازیم و مصلحات آن ها را معرفی می کنیم.
خواص پنیر تازه
* پنیر تازه ملین شکم بوده، سبب تولید خلط صالح در بدن می‌ شود، همچنین موجب تقویت معده، روده و کلیه خواهد شد.* پنیر تازه دیر هضم بوده و برای سرد مزاجان مضر است و نیز از بین برنده اشته
این مطلب تا کنون 152 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
152 بازدید
خواص پنیر و خواص کره

خواص شیر شتر

از خواص بی نظیر شیر شتر هم بدانید:*تاثیرات شگفت انگیز وخواص درمانی شیر شترآنچنان قوی وآشکار است که در برخی کشورها انواع کلینیک های تخصصی برای درمان انواع بیماریهابا شیرشتر تاسیس شده است من جمله کلینیک های تخصصی در کشورهای عربی مانندعمان وغیره.رنگ صورت و پوست   را روشن وبلغم واخلاط رادفع ،ضدیبوست است وبرای فرو نشاندن دور ان مفید است.**شیر شتر گرم ویاسرد آن نسبت به گاو وگوسفند خوشمزه تر است وچربی آن نیز سبکتر است**شیرشتربرای درمان بیماریها
این مطلب تا کنون 61 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
61 بازدید
خواص شیر شتر

لبو و خواص آن

  رنگ ارغوانى چغندر به دلیل وجود ترکیبى به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانى داشته و از بروز سرطان‌ها به خصوص سرطان کولون جلوگیرى مى ‌کند .در هر 100 گرم از آن، 380 میلى‌گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک مى‌ کند .فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم‌خونی جلوگیری می‌کند. مفیدترین و بهترین ب
این مطلب تا کنون 65 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
65 بازدید
لبو و خواص آن

فوم بتن و خواص آن

فوم بتن و خواص آن
بتن فوم ، پس از آنکه در دستگاه های مخلوط افکن به حالت خمیری درآمد آماده انتقال و تخلیه در محل می باشد . این بتن به دلیل سبکی به راحتی به طبقات بالا پمپاژ شده و انرژی کمتری را نسبت به بتن آرمه دیگر مصرف می کند. این بتن به دلیل داشتن کف و روانی نیازی به ویبره کردن نداشته و سطوح بیرونی صاف و بدون ترک خوردگی می باشند.
 
بقیه در ادامه مطلب
این مطلب تا کنون 174 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
174 بازدید
فوم بتن و خواص آن

همه خواص بِه

بِه درخت کوچکی است که پوست ساقه و تنه آن قهوه ای بوده و در اکثر نقاط اروپا ، نواحی مدیترانه ، آسیا و آفریقای شمالی می روید.
برگهای آن پوشیده از کرک و صاف است . گلهای آن درشت ، برنگ سفید و یا صورتی و دارای پنج گلبرگ می باشد . میوه رسیده زردرنگ ، گرد و یا بشکل گلابی است و در سطح آن پوشیده از کرک بوده و دریا طعمی مطبوع ، شیرین و یا کمی ترش است .
 
خواص داروئی میوه بهاز نظر طب قدیم ایران به شیرین کیم گرم و تر و ترش و سرد و خشک است . روغن به سرد ، تر و قابض و
این مطلب تا کنون 54 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
54 بازدید
همه خواص بِه

خواص لبو

 
لبو پاک کننده عالی است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می‌کند و ورم آن را فرو می‌نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر بر
این مطلب تا کنون 69 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
69 بازدید
خواص لبو

خواص عسل

عسل تقویت‌کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است
تغذیه > خواص خوراکی‌ها - همشهری آنلاین:یک کارشناس طب سنتی گفت: عسل تقویت‌کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است و به‌عنوان ضدهلیکوباکتر پیلوری شناخته می‌شود و نقش آن در درمان زخم معده بسیار مؤثر است، همچنین در درمان و پیشگیری گرفتگی‌ها و انسداد عروق قلبی می‌تواند مفید واقع شود.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری تسنیم, عسل یکی از معجزات طبیعت است که در سلامت انسان نقش بسیار عمده‌ای را ایفا می‌کند.
خواص عس
این مطلب تا کنون 211 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
211 بازدید
خواص عسل

خواص ...

كاكائو را بیشتر مردم تحت عنوان شكلات كاكائویی می‌شناسند.
 
كره كاكائو نیز در شیرینی‌پزی، پردازش توتون، صابون و فرآورده‌های آرایشی استفاده می‌شود و گران‌ترین چربی جهان است.
 
كاكائو به عنوان دارویی انرژی‌بخش، شادی‌آفرین و تقویت‌كننده قلب شناخته می‌شود.
 
در بعضی از مطالعات ثابت شده است كاكائو باعث كاهش فشار خون و تنظیم كلسترول بد در خون می‌شود.
 
این گیاه به عنوان ضدعفونی‌كننده و انگل‌كش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
 
از خواص دیگ
این مطلب تا کنون 156 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
156 بازدید
خواص ...

خواص شیر شتر

ویتامین های شیر شتر:ویتامین های B1، B2، اسید فولیك و اسید پانتوتنیك در شیر شتر، پایین و محتوای B6 و B12 شیر شتر مشابه مقادیر موجود در شیر گاو می باشد، اما نسبت به شیر انسان بالاتر است.شیر شتر، نیاسین و ویتامین C بیشتری نسبت به شیر گاو دارد.
این مطلب تا کنون 88 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
88 بازدید
خواص شیر شتر

اسفناج و خواص آن

امروزه مردم بسیاری از کشورهای جهان به‌ویژه کشورهای آسیایی و اروپایی از اسفناج نه تنها برای عطر و طعم دلنشین‌اش بلکه به خاطر خواص غذایی و درمانی که دارد در وعده‌های غذایی خود به‌ویژه غذای کودکان و نوجوانانشان استفاده می‌کنند.توصیه ها را جدی بگیرید..سه بار در هفته اسفناج بخورید...ادامه مطلب را حتما بخوانید......
این مطلب تا کنون 115 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
115 بازدید
اسفناج و خواص آن

خواص تخم بلدرچین

.۱- سرشار از امگا۳(برای تقویت هوش و حافظه)۲- غنی از آهن / ویتامینهای آ ، ب ، ث / اسیدهای آمینه و میکرو المانها۳- توصیه شده برای دوران بارداری (برای باهوش شدن جنین)۴-مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان۵- تنظیم سیکل خواب۶- افزایش مقاومت بدن۷- بدون  کلسترول۸- تنظیم سیستم عصبی ، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج۹- به علت کراتن خاصی که در آن ذخیره است در درمان بیماری آسم تاثیر معجزه آسایی دارد.۱۰- استحکام عضلات و استخوان ها۱۱- افزایش تمایلات جنسی۱۲- د
این مطلب تا کنون 65 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
65 بازدید
خواص تخم بلدرچین

خواص خرنوب

خواص درمانی خرنوب
منبع غنی از انواع ویتامین های گروه B به ویژه B1
ادرار آور
مفید در درمان سرفه
مفید در درمان تنگی نفس
خلط آور
از بین برنده تورم ریه
مفید در درمان اسهال
اشتها آور
مفید در کاهش خطرابتلا به بیماریهای قلبى عروقى
مفید در کاهشLDL و بهبود وضعیت HDL
یکی از بهترین ها در کاهش استرس
مفید در افزایش اسپرم و افزایش تحرک اسپرم
روش مصرف خرنوب
ادرار آور : مقداری خرنوب را خرد کرده دانه ها را جدا کنید و سپس یک قاشق مرباخوری را به همراه یک لیوان آب شب
این مطلب تا کنون 87 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
87 بازدید
خواص خرنوب

خواص اسفند

خوردن اسفند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است
دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم)
مصرف آن همراه با آب و یا آسیابب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت رفع بی حسی و یا نقصان حس و حرکت اعضا و رعشه بسیار مفید می باشد
اگر 1.5 گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون ای
این مطلب تا کنون 72 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
72 بازدید
خواص اسفند

خواص جلبک ها

جلبک‌ها سرشار از مواد مغذی هستند که تاثیرشگرفی بر بدن و مغز دارد. ۱۰ مزیت ثابت شده‌ی جلبک بر سلامت عبارتند از:1.جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است.جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می‌کند. این یک نوع از انواع باکتری به نام cyano است که اغلب به جلبک سبز-آبی اشاره دارد. درست مانند گیاهان، باکتری cyano هم می‌تواند از نور خورشید از طریق فرآیندی به نام فتوسنتز بهره‌مند شود.جلبک از سوی قبایل آزتک در گذشته‌های دور به صورت روزانه
این مطلب تا کنون 49 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
49 بازدید
خواص جلبک ها

خواص حبوبات

 
لوبیا
 
 
لوبیا گیاهی است از تیره بقولات ، علفی و بالا رونده که به دور درختان و گیاهان دیگر می‌پیچد. برگهای آن سبز رنگ ، پهن ، بزرگ و نوک تیز است که شامل سه برگچه به شکل قلب می‌باشد. گلهای آن سفید مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه‌های لوبیا در آن قرار دارد. از پوست و دانه‌های لوبیا هنگامی که لوبیا سبز است استفاده می‌شود که به نام لوبیای سبز معروف است ولی هنگامی که پوست غلاف سفت می‌شود دانه‌های داخل آن به صورت لوبی
این مطلب تا کنون 82 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
82 بازدید
خواص حبوبات

خواص چند میوه

خواص چند میوه
 
انجیر
شواهد تاریخی نشان می دهد كه مردم در زمان های قدیم، درخت انجیر را به خوبی می شناختند و از آن استفاده می كردند. به طوری كه در قدیمی ترین آثار ممكن، از مشخصات این درخت و فواید آن نام برده شده است. در تورات چنین آمده است كه یكی از پیغمبران به نام اشعیای نبی در 704 پیش از میلاد مسیح توانست پادشاهی به نام حزقیا كه مبتلا به سیاه زخم بوده و احتمال مرگ وی می رفته را با ضماد انجیر معالجه كند. مصریان قدیم علاقه ای مفرط به انجیر كه میوه ا
این مطلب تا کنون 97 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
97 بازدید
خواص چند میوه

خواص لوبیا

لوبیا نام نوعی گیاه و میوهٔ خوراکی آن است. درسال ۱۵۳۳ میلادی لوبیا به نام مکزیکی اولیه اش «ایاکوک» از آمریکا به اروپا آورده شد و از آنجا به سایر نقاط جهان راه یافت[نیازمند منبع] واکنون همه ساله میلیون‌ها تن به مصرف می‌رسد و یکی از مواد غذایی نسبتاً ارزان و فراوان است.


گیاه لوبیا

لوبیا از ۲۲ درصد پروتئین ، ۶۲ درصد قند(کربوهیدرات) از نوع نشاسته‌ و ۲ درصد مواد چربی تشکیل شده و یکی از مقوی‌ترین حبوبات روی زمین به شمار می‌رود و چون مواد پروتئی
این مطلب تا کنون 104 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
104 بازدید
خواص لوبیا

کشف راز خواص حفاظتی چای سبز

نوشیدن منظم چای سبز باعث محافظت مغز می شود.
 به گزارش ایانا و به نقل از ساینس دیلی (Science Daily)، محققان دانشگاه نیوکاسل به تازگی اعلام کردند این نوشیدنی باستانی چینی نقش اساسی در محافظت بدن مقابل سرطان ایفا می کند.
دکتر اد اوکلو (Ed Okello) و همکارانش می خواستند بدانند آیا خاصیت محافظتی چای سبز (که قبلا در چای دم کرده و هضم نشده مشاهده شده بود) پس از هضم در بدن پابرجا می ماند یا نه.
گوارش یا هضم یک روال مهم است که بدن ما با انجام آن، عناصر غذایی مورد نیا
این مطلب تا کنون 47 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
47 بازدید
کشف راز خواص حفاظتی چای سبز

خواص کامبوچا

اگرچه ”کومبوجا“ نوعى قارچ است اما در واقع به شکل نوشیدنى مورد مصرف قرار مى‌گیرد، یک نوشیدنى ساده که ترکیبى است از چاى معمولى و شکر که با استفاده از قارچ کومبوجا تخمیر شده و ساختار شیمیائى آن تغییر کرده است. گزارش‌هاى علمى بسیارى که تاکنون درباره قارچ کومبوجا نوشته شده است نشان مى‌دهد که نوعى ”آنتى‌بیوتیک قوی“ در ترکیب قارچ کومبوجا وجود دارد که وجود آن باعث مى‌شود مواد زائد و سموم بدن دفع شود. به عقیده پزشکان این مواد در فرآیند شیمیائى
این مطلب تا کنون 63 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
63 بازدید
خواص کامبوچا

خواص زعفران

زعفران، سرطان کبد را مهار می‌کند. در درمان آلزایمر موثر است و در درمان اختلالات قاعدگی نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند.






زعفران، گیاهی است چند ساله که دارای پیاز است و علاوه بر استفاده در
پخت و پز، دارای مصارف درمانی بسیاری نیز هست. این پیاز غلاف قهوه‌ای رنگی
دارد و دارای ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته کلاله قرمز رنگ است.
قسمت مورد استفاده گیاه زعفران، کلاله نارنجی رنگ گل آن است.
زعف
این مطلب تا کنون 76 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
76 بازدید
خواص زعفران

خواص زعفران

 
خواص زعفران

مجموعه:
خواص مواد غذایی

 
 





















 
 
زعفران
، گیاهی است
چند ساله كه دارای پیاز می باشد این پیاز دارای غلاف قهوه ای رنگی است. این گیاه
در جنوب غربی آسیا، جنوب اسپانیا و جنوب اروپا روییده می شود. دارای ساقه و شش
گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته كلاله قرمز رنگ می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه زعفران
کلاله نارنجی رنگ گل آن می باشد.
كلاله زعفران حاوی چربی، املاح معدنی و موسیلاژ است.
تکثیر زعفران منحصرا توسط غده زیر زمینی ب
این مطلب تا کنون 69 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
69 بازدید
خواص زعفران

خواص شیمیایی آب:

خواص شیمیایی آب:خواص شیمیایی آب معمولا به ویژگی های از آب گفته میشود  که در
اثر میزان و نوع ماده حل شده در آن تغییر می کند . از جمله این خواص می توان  به اسیدیته، قلیاییت، هدایت
الکتریکی، سختی و خاصیت حلالیت آب اشاره کرد. درجه اسیدیته آب PH: PH یا درجه اسیدیته آب معمولا بصورت عددی از 0 تا 14 تعیین می گردد كه
عدد 7 خنثی و از 0 تا 7
محدوده اسیدی و از 7 تا 14 محدوده قلیایی می باشد. قلیائیت آب:
قلیائیت به مقدار یون های
موجود در آب گفته می شود که بر اثر واکن
این مطلب تا کنون 211 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
211 بازدید
خواص شیمیایی آب:

خواص جوانه ها

 
 
ایسنا/ یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: جوانه‌های گیاهان دارای ویتامین E فراوان هستند و به این دلیل به عنوان اکسیر جوانی شناخته می‌شوند که در حفظ و شادابی پوست، درمان یبوست و کاهش سرطان موثر هستند
علی اشرف رشیدی، درباره نقش جوانه‌های گیاهان مختلف بر سلامتی گفت: جوانه‌های گیاهان در گروه سبزی‌ها قرار می‌گیرند و از نظر ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزش غذایی بالایی دارند؛ در هرم غذایی نیز سبزیجات جزء دومین گروهی است که از نظر مقدار در رژم غذایی ب
این مطلب تا کنون 226 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
226 بازدید
خواص جوانه ها

خواص درمانی ذرت

غشایی كه روی بلال را می پوشاند، سبز رنگ می باشد . دانه های كروی شكل ذرت در اطراف محور مركزی بلال قرار گرفته اند . این دانه ها به رنگ زرد یا قهوه ای می باشند .
ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، ولی بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب مانند گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد . بنابراین برای تهیه نان ذرت ، آرد آن را با آرد سایر غلات مخلوط می كنند .
ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشك است .
سایر خواص آن عبارتند از :
- پماد ذرت خشك كننده زخمها  می باشد .
- ذرت غذای خوبی
این مطلب تا کنون 94 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
94 بازدید
خواص درمانی ذرت

انبه و خواص آن

میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. ارزش غذایی یک فنجان (حدود 225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است : • 105 کالری • 76 درصد ویتامین C (آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده سیستم ایمنی) • 25 درصد ویتامین A (آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده بینایی) • 11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین‌های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری‌های قلبی) • 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک • 9 درصد مس (مس یک کو
این مطلب تا کنون 41 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
41 بازدید
انبه و خواص آن

انار و خواص آن

انار و خواص آن گفتم تو این پست از انار و خواصش بگم که تا این فصل تموم نشده نهایت استفاده رو ازش ببرید. امام صادق(ع) فرمودند: بر شما باد به خوردن انار شیرین، زیرا اگر یک دانه از آن وارد معده شود بیماری بدن را  از بین میبرد و شیطان و وسوسه را نابود می کند. امام رضا(ع) میفرمایند: خوردن انار شیرین نطفه مرد را زیاد و کودک را زیبا می نماید. همچنین میفرمایند: انار بخورید.زیرا دهان شما را پاکیزه و خوشبو می کند. انار سرشار از ویتامین های آ، بی، سی، ای اس
این مطلب تا کنون 106 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
106 بازدید
انار و خواص آن

خواص سماق

خواص سماق:
@atarishahjahan
این مطلب تا کنون 238 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
238 بازدید
خواص سماق

پروبیوتیک و خواص آن

خصوصیات پروبیوتیک ها:
بیش از بیست ویژگی مختلف برای انتخاب سوژه های پروبیوتیکی در نظر گرفته شده است ولی بر طبق  یک توافق عمومی معیارهای اصلی جهت انتخاب آنها برای مصارف غذایی عبارتند از ‌:‌
1-  حفظ کارایی در شرایط محیطی گوناگون ،
۲- قابلیت تولید در مقیاس صنعتی ،
۳- ثبات خصوصیات و بقا طی دوره انبار داری ،
۴-  قابلیت زنده ماندن در روده و مقاومت در برابر اسید معده و صفرا ،
۵-اعمال اثرات سودمند بر میزبان ،
۶-داشتن منشا انسانی
۷-عدم بیماری زایی
۸-سه
این مطلب تا کنون 95 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
95 بازدید
پروبیوتیک و خواص آن

خواص خردل

خردل برای درمان سرماخوردگی
اگر بینی‌تان گرفته است سراغ خردل بروید. خردل حاوی ترکیباتی مثل «میروزین» و «سینیگرین» است که خلط‌ها را روان و دفع آن‌ها را آسان‌تر می‌کند.
روش مصرف: دو قاشق غذاخوری دانه‌ی خردل را له کرده و با یک فنجان آرد گندم مخلوط و کمی آب اضافه کنید. مقداری وازلین به سینه‌ی خود بمالید و روی آن یک لایه ترکیب خردل و آرد پخش کنید. اجازه دهید این مرهم به مدت حداکثر 15 دقیقه روی سینه‌تان بماند. توجه داشته باشید اگر این مرهم بیش از
این مطلب تا کنون 58 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
58 بازدید
خواص خردل

خواص پرتقال

 
 
نام علمی پرتقال: Citrus sinensis
 
گیاه شناسی :
 
پرتقال درخت كوچكی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ ، كمی ناصاف و میوه آن بسته به انواع مختلف شیرین و ترش ، زرد رنگ و یا قرمز می باشد .
 
پرتقال یكی از قدیمی ترین میوه هایی است كه بشر از آن استفاده می كرده است و در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح كنفوسیوس از آن نام برده است .
 
در حال حاضر بیشتر از 200 نوع پرتقال در آمریكا كشت می شود و آمریكا نصف كل محصول پرتقال دنیا را تولید می كند .
 

این مطلب تا کنون 136 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
136 بازدید
خواص پرتقال

صفحات

     1 

تبلیغات


    تبلیغات شما در این قسمت

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر