تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کسب درآمد به روش جدید کانال خرید و فروش پرنده
نتيجه جستجو براي \"دچار استرس\" - تعداد نتايج: 100 - نمايش صفحه 1 از 10 صفحه

مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس:
ممکن است  بنظر برسد که هیچ راهی برای مقابله با استرس وجود ندارد. زمان متوقف نخواهد شد و ساعات روزنیز بیشتر نخواهد شد. مسئولیت های شغلی و خانوادگی نیز همیشه ادامه خواهند داشت. اما شما بیشتر از انچه که فکر می کنید کنترل دارید. در واقع، اینکه شما باور داشته باشید که روی زندگی خود کنترل دارید؛پایه و اساس مدیریت استرس است . مدیریت استرس شامل ...
گروه ترجمه پارسی طب – فرزانه سعیدیان
این مطلب تا کنون 244 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
244 بازدید
مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

استرس چیست؟ تعاریف، انواع و راه‌های مدیریت استرس

استرس چیست؟ ایجاد استرس مکانیزمی طبیعی در بدن است و وجود آن در سطح و اندازه عادی و معمول، برای زندگی بشر بسیار حیاتی است. استرس را به سه نوع استرس حاد، حاد سریالی و مزمن تقسیم می‌کنند. افراد باید بدانند استرس تا چه حدی طبیعی است و چگونه مدیریت می‌شود.
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
استرس چیست؟ تعاریف، انواع و راه‌های مدیریت استرس

رفع استرس؛ ۱۱ راهکار کارآمد برای غلبه بر استرس

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟ راهکار های گوناگونی برای رفع استرس وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به ورزش، خواب کافی، تغذیه صحیح، خنده و ... اشاره کرد.
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
رفع استرس؛ ۱۱ راهکار کارآمد برای غلبه بر استرس

"سازگاری با استرس + درمان استرس"

 
خدایا با دلی مطمئن به تو رو آورده ام و از تو رو بر نتابم
 
از سر شور و شوق، آهنگ تو کرده ام
 
و با دلی مطمئن، به تو امید بسته ام
 
تمنـای من از تو هـر چنـد زیـاده باشد
 
در بـرابـر غنـای تـو ناچیـز و اندک است
 
که دست عطایت از هر دستی گشـاده تر و برتر است
 
دوستان و همراهان عزیز سلام حال و احوالتون خوب هستید؟
دهه امامت و ولایت و پیشاپیش عید سعید غدیر خم به همه ی شما بخصوص تمامی سادات مبارک.
امروز به یاری حق آخرین جلسه ی مطلب غلبه بر استرس رو براتون
این مطلب تا کنون 121 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
121 بازدید
"سازگاری با استرس + درمان استرس"

پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

مطالعه تازه ای پراسترس ترین و کم استرس ترین شهرهای جهان در سال ۲۰۱۷ میلادی را مشخص کرده است.
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
پر استرس ترین، کم استرس ترین و امن ترین شهرهای جهان کجا هستند؟+معیار تقسیم بندی

استرس و راه های درمان آن استرس...

 






استرس و راه های درمان آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
تاریخچه مختصری از
این مطلب تا کنون 336 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
336 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس و راه های درمان آن استرس...

استرس و راه های درمان
 
آن
 
استرس
استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.
 
تاریخچه مختصری از استرس
این مطلب تا کنون 300 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
300 بازدید
استرس و راه های درمان آن استرس...

با این ورزش، استرس بی استرس

این روزها خسته و کسل هستید و کلی کار ناتمام دارید و استرس زیادی را تجربه می کنید؟ پیشنهاد ما به شما این است که لابلای همه مشغله هایتان زمانی را به ورزش آن هم ورزش های هوازی اختصاص دهید. شاید بگویید با این همه استرس و خستگی چطور می توان ورزش کرد، شاید هم بگویید ورزش شما را خسته تر می کند اما ما به پشتوانه تحقیقات علمی به شما می گوییم سخت در اشتباه هستید چرا که ورزش نه تنها خستگی شما را دوچندان نمی کند بلکه آرامش فکری و آسودگی جسمی بیشتری برایتان
این مطلب تا کنون 101 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
101 بازدید
با این ورزش، استرس بی استرس

دچار

به یادتم هنوزماگر چه زود رفتیاگر چه بی تفاوت به هر چه بود رفتیبه یادتم هنوزم اگر چه پر کشیدیاگر چه تلخ اما به آرزوت رسیدی , به آرزوت رسیدیمنو همین یه عکست به هم علاقه داریمکه سالیانه ساله به درد هم دچاریمخودت که دیگه نیستی نبایدم بدونی
این مطلب تا کنون 149 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
149 بازدید
دچار

چرا دچار کم آبی شده ایم ¿?

«در مصرف آب صرفه جویی کنیم». جمله ای که بارها و بارها آن را شنیدیم و بارها و بارها آن را نادیده گرفتیم. شاید هنوز کمبودش را جدی نگرفته ایم. شاید نمی دانیم یا نمی خواهیم بدانیم که مصرف بی رویه امروز ما، فردای کودکانمان را بی آب می کند. اما امسال وضع به گونه ای دیگر است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان اگر درست مصرف نکنیم، خودمان بی آب می شویم. خلاصه کردن معضل کمبود آب در مصرف بی رویه خانوارها عملی اشتباه و سرپوشی بر سیاست های نادرست س
این مطلب تا کنون 166 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
166 بازدید
چرا دچار کم آبی شده ایم ¿?

صفحات

فشار روانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/فشار_روانی
۳- این افراد با وجود سازگاری با شرایط استرس زا نمی‌توانند از آثار زیان بار آن صد در
صد مصون بمانند و دچار مشکلات جسمانی، روانی، عاطفی و اجتماعی می‌شوند. مثلاً فردی  ...


چرا انسان ها دچار استرس می شوند؟ - روانشناسی - علم را با لذت بیاموزید ...

http://www.020.ir/روانشناسی/چرا-انسان-ها-دچار-استرس-می-شوند؟
 ...

وقتي دچار اضطراب مي‌شويم، چه كنيم؟ - بیتوته

http://www.beytoote.com/anxiety-worried-aggravatedwhat-should.html
 ...

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم - عصر پدیا

http://www.asrpedia.ir/چرا-دچار-استرس-و-اضطراب-می-شویم/
13 مه 2017  ...

چرا دچار استرس می‌شویم؟ - آفتاب

http://aftabnews.ir/fa/news/263582/چرا-دچار-استرس-می‌شویم
27 سپتامبر 2014  ...

استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟

http://20stress.blogfa.com/
 ...

استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟ - استرس

http://20stress.blogfa.com/tag/استرس
استرس. قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساساً
استرس و اضطراب از جوابهای غیر تخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما
برای  ...


آیا دچار استرس می شوید؟ | مثبت بین

http://mosbatbin.com/tag/آیا-دچار-استرس-می-شوید؟/
اکثر افراد دچار استرس می شوند و این اصلا خوب نیست.درمطالعات جدید محققان دانشگاه
نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار بزرگسال در سنین 30 تا 40 سال بررسی شده‌اند،  ...


چرا دچار اضطراب میشویم؟تکنیک‌هایی برای رهایی از اضطراب استرس

http://shafaonline.ir/چرا-دچار-اضطراب-میشویمتکنیک‌هایی-برای-رهایی-از-اضطراب-استرس
31 ا کتبر 2015  ...

این نشانه ها یعنی دچار استرس هستید

https://ashpazbashy.com/این-نشانه-ها-یعنی-دچار-استرس-هستید/
12 ژانويه 2017  ...


b2e64cb830b094fa38d294cdb019521e

آمار امروز

  • تعداد وبلاگ :55645
  • تعداد مطالب :233535
  • بازدید امروز :53079
  • بازدید داخلی :5274
  • کاربران حاضر :95
  • رباتهای جستجوگر:190
  • همه حاضرین :285

تگ های برتر امروز

تگ های برتر