تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


عوارض جانبی صبحانه نخوردن

 
 عوارض جانبي صبحانه نخوردن
شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است. عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی و عدم از دست دادن وزن را وخیم‌تر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می‌شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. محققان دانشگاه مریلند مشاهده کردند کودکانی که صبحانه نمی‌خورند در مدرسه احساس خستگی بی
این مطلب تا کنون 99 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
99 بازدید
عوارض جانبی صبحانه نخوردن

عوارض جانبی مصرف دارچین

همه با دارچین آشنا هستیم و دارچین یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در هند است. عطر و طعم دارچین از مطبوع‌ترین در تمام جهان است و این ادویه را از درختی قهوه‌ای رنگ می‌گیرند.
دو نوع دارچین داریم. دارچین سیلان که در کشورهای سریلانکا، هند، ماداگاسکار، برزیل و کارائیب بدست‌ می‌آید و دارچین «واقعی» است، و دارچین «کاسیا» که بیشتر از چین، ویتنام و اندونزی می‌آید.
دارچین یا بصورت چوب است و یا گرد و جزء اصلی تمامی غذاهایی است که چاشنی ادویه دارند.
دار
این مطلب تا کنون 2 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
2 بازدید
عوارض جانبی مصرف دارچین

عوارض جانبی و موارد منع استفاده از لیزر

عوارض جانبي و مشکلات لیزر درمانی :
از دید بسیاری از مردم حتی در این زمان لیزر چیزی جدید و خطرناك می باشد به این علت که ماهیت واقعی لیزر را نمی شناسند و یا به علت جدید بودن این روش آن را با اشعه رادیواکتیو اشتباه می گیرند. در لیزرهای فیزیوتراپی در صورتیکه اصولی و با دوز مناسب استفاده شوند فاقد عارضه جانبي بوده و هیچ خطری برای انسان ندارد.
 
 
موارد منع استفاده از لیزر:
 
توصیه می شود که در بیماران زیر از استفاده از لیزر درمانی پرهیز شود.
 
 
در خا
این مطلب تا کنون 283 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
283 بازدید
عوارض جانبی و موارد منع استفاده از لیزر

عوارض جانبی قطع مصرف داروهای ضد بارداری

مصرف قرص‌های ضد بارداری می‌تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. چنین قرص‌هایی می‌توانند پوست شما را تمیز کنند، عادت ماهیانه را تنظیم نمایند و از بارداری ناخواسته پیشگیری کنند. اگر سال‌هاست که از این قرص‌ها استفاده می‌کنید، ترک آن می‌تواند کمی نگران کننده باشد. البته وجود چنین نگرانی‌هایی قابل درک است. بیشتر افراد به [...]
نوشته عوارض جانبي قطع مصرف داروهای ضد بارداری اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 12 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
12 بازدید
عوارض جانبی قطع مصرف داروهای ضد بارداری

عوارض قرص LD در زنان

همه قرص‌ها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز می‌کند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرص‌هایی است که بیشتر خانم‌ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم‌ آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص‌ها می‌کنند.
این مطلب تا کنون 150 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
150 بازدید
عوارض قرص LD در زنان

عوارض حاد همودیالیز

همودیالیز مانند هر پروسه پرستاری و پزشکی دارای عارضه هایی میباشد .
 
در پست های قبل عوارض مزمن همودیالیز به طور کامل شرح داده شد .
ما در این مقوله به عوارض حاد آن اشاره مینماییم . 
 
1-کــــرامپ عضلانی ( گرفتگی عضلانی )
 
2- تهوع و استفراغ
 
3-سردرد
 
4:درد قفسه سینه
 
5-خارشItching
 
6- آمبــــــولی هوا
 
7-سندرم عدم تعادل
این مطلب تا کنون 440 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
440 بازدید
عوارض حاد همودیالیز

23 عدد از عوارض مهم کم خوابی بر روی بدن

شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند.این روزها عوارض کم خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد. در ادامه به بررسی سرانجام ناخوشایندی خواهیم پرداخت که در صورت مداومت در بی خوابی به سراغ افراد خواهد
این مطلب تا کنون 154 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
154 بازدید
23 عدد از عوارض مهم کم خوابی بر روی بدن

عوارض شهرداری

نامه استانداری در خصوص عوارض خودرویی   با این نامه دیگه دفتر خانه دارها نمی توانند عوارض رو به صورت دستی بگیرند شهرداری های هم که زیر بار نمی رفتند دیگه الان نامهای تسویه عوارض انها ارزشی ندارد (مثل رستمکلا-هولار  و ....) فقط و فقط مفاصا عوارض خودروئی که دفاتر پیشخوان صادر می کنند ارزش قانونی دارد
این مطلب تا کنون 323 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
323 بازدید
عوارض شهرداری

عوارض کم خوابی

بی‌خوابی شایع‌ترین اختلال خواب در جهان است. داروهای خواب‌آور نیز جزء شایع‌ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می‌شوند. پژوهش‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که حدود ٣٥ تا ٤٠ درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی از این بی‌خوابی رنج می‌برند.
این مطلب تا کنون 4 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
4 بازدید
عوارض کم خوابی

عوارض بيماري كبد چرب چيست؟

 
در یکی از انواع بیماری کبد چرب به نام ” Non Alcoholic Steatohepatitis” یا “NASH” ، همراه با رسوب چربی در کبد، التهاب نیز دیده می ‌شود. این التهاب با از بین رفتن سلول‌های کبدی و افزایش آنزیم‌های کبدی متعاقب آن همراه است.
در نمونه ‌برداری از کبد این افراد، تهاجم سلول‌های التهابی و درجاتی از رسوب چربی همراه با از بین رفتن سلول‌های کبدی دیده می ‌شود. در صورت ادامه ی این وضعیت، نهایتاً در تعدادی از بیماران عوارض جدی و حتی سیروز می ‌تواند ایجاد شود.
البته
این مطلب تا کنون 128 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
128 بازدید
عوارض بيماري كبد چرب چيست؟

از عوارض دیابت چه می دانیم؟

عوارض قلبی-عروقی: بیماری های قلبی-عروقی اثرات مخربی بر قلب و رگ های خونی داشته و ممکن است باعث عوارض کشنده ای مانند بیماری عروق کرونر، حمله قلبی و سکته مغزی گردند؛ این در حالی است که دیابت، یکی از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به این بیماری ها به حساب می آید.
این مطلب تا کنون 212 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
212 بازدید
از عوارض دیابت چه می دانیم؟

عوارض مصرف قلیان

   نویسنده : فرزین امینی کارشناس مددکاری اجتماعی مانند بسیارى از كشورهاى خاورمیانه، قلیان یكى از وسایل تفریحى رایج در ایران است كه اگرچه بارها از سوی مسئولان وزارت بهداشت و نیروی انتظامی مصرف آن در اماكن عمومی و به خصوص سفره‌خانه‌های سنتی منع شده،‌ اما ظاهراً به راحتی نمی ‌شود، شر آن را از چنین مكان‌هایی كم كرد.بر اساس تازه‌ترین آمارهای ملی 14 درصد نوجوانان ایرانی از مواد دخانی و عمدتاً از قلیان استفاده می ‌كنند. قلیان بطورشایع در میا
این مطلب تا کنون 272 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
272 بازدید
عوارض مصرف قلیان

عوارض سوءمصرف کوکائین

عوارض سوءمصرف کوکائین
 
Regulator
رضاپوردستگردان میکروبیولوژیست
 
Stork
سکته مغزی
 


سکته مغزی از عوارض سوء مصرف کوکائین است


 
زمانیکه رگهای خون‌رسان به مغز بهر دلیلی پاره یا بسته شود، بافت‌های مغز از اکسیژن و غذا محروم می‌شود و بعد از چند دقیقه سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند، در این وضعیت  فرد دچار سکته مغزی (stroke)
 شده‌است.
سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است، درمان فوری ضروری بوده و
 عملکرد زودهنگام می‌تواند جلوی آسیب بیشتر و عوارض شدید و
این مطلب تا کنون 179 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
179 بازدید
عوارض سوءمصرف کوکائین

عوارض خود ار ضایی در دختران

ین عوارض خود ارضایی (استشهاء)  در دختران مهمتریک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان اینکه آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خودارضایی در دختران است تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»معصومه حیدری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در میان دختران
این مطلب تا کنون 253 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
253 بازدید
عوارض خود ار ضایی در دختران

عوارض روانی استمناء

۱) بر هم خوردن تعادل روانی
۲)  عدم تمرکز
یکی از ضررهای رایج خودارضایی این است که شخص به دلیل این که دائما با خیالات جنسی در کش و قوس است، بعد از مدتی قدرت تمرکز خود را از دست می‌دهد. یکی از دلایل موفق نبودن بعضی از دانش آموزان و دانشجویان در تحصیل، ناتوانی در تمرکز به خاطر خودارضایی می باشد.
 ۳)  ضعف حافظه
۴) كج خلقی و گوشه گیری
۵) استرس و اضطراب
۶) حساسیت بیش از حد و زودرنجی
۷) احساس عذاب وجدان ( تنفر از خود )
۸) بی خوابی و یا کم خوابی
بی خوابی،
این مطلب تا کنون 85 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
85 بازدید
عوارض روانی استمناء

کمبود ویتامین D و عوارض آن

ویتامین دی
ویتامین د سبب رشد و استحکام دندان و استخوان می شود که این اثر به واسطه ی نقش ویتامین دی در جذب کلسیم می باشد .در نتیجه کمبود ویتامین دی به طور غیر مستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می گردد.
ویتامین دی برای داشتن استخوانهای قوی و دندانهای سالم حیاتی است. امروزه نقش ویتامین دی در بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت ،بیماری های قلبی-عروقی،انواع سرطانها به خصوص سرطان کولورکتال( روده بزرگ و راست روده و انتهای آن)،بیماری ام اس ثاب
این مطلب تا کنون 172 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
172 بازدید
کمبود ویتامین D و عوارض آن

عوارض آپنه خواب

مطالعه‌ای که توسط دانشگاه ییل در سال ۲۰۰۷ انجام گرفته است، نشان می‌دهد که آپنه خواب، در یک دوره ۴ تا ۵ ساله، خطر مرگ بر اثر حمله قلبی را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. اختلال آپنه خواب بخاطر این‌که مانع رسیدن اکسیژن به ریه‌ها می‌شود، با قرار دادن بدن در وضعیت واکنشی شدید، جریان خون قلب را دچار اختلال می‌کند. در این وضعیت فشار خون افزایش می‌یابد و به مرور زمان با تکرار این اتفاق، قلب فرسوده می‌شود. آپنه خواب همین‌طور احتمال مشکلات دیگر
این مطلب تا کنون 262 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
262 بازدید
عوارض آپنه خواب

از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید

  بر اساس مطالعات حدود ۷۰ درصد نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، ۳۷ هفتگی، در هفته ۳۴ یا ۳۶ بارداری مادر متولد می‌شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می‌گیرند در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد ۶ برابر و در سال اول تولدشان ۳ برابر نوزادان معمولی با خطر آسیب‌پذیری و مرگ روبه‌رو هستند. احتمال ابتلا به مشکلات و اختلال‌های تنفسی در این نوزادان زیاد است. تنظیم دمای بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی سخت‌تر است و ا
این مطلب تا کنون 73 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
73 بازدید
از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید

یکی از بدترین عوارض "استرس" را بشناسید

کسانی که استرس مزمن و مداوم را تجربه کرده اند، می دانند که استرس می
تواند عواطف، احساسات و "توانایی تفکر" را تحت تاثیر قرار دهد.
تحقیقی که اخیرا در دانشکده پزشکی نیویورک انجام شد، "مکانیسم عصبی" ارتباط
بین استرس مداوم و تضعیف حافظه را مشخص نمود. این بررسی همچنین نشان
داد که استرس می تواند یک عامل محرک در بروز بسیاری از بیماری های روانی
باشد. هورمون های استرس، بخش قشر پیشانی در مغز را تحت تاثیر قرار می
دهند. این بخش از مغز عملکردهایی مان
این مطلب تا کنون 100 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
100 بازدید
یکی از بدترین عوارض "استرس" را بشناسید

مصرف کروکدیل و عوارض وحشتناک آن (عکس 18+)

مصرف کروکدیل و عوارض وحشتناک آن (عکس 18+)   از خانواده های عزیز خواهشمندیم با شناخت مواد مخدر مختلف آگاهی خود را بالا ببرند تا قبل از اتفاق افتادن برای فررزندانشان راه حلی پیدا کنند به گزارش ایران ناز ماده مخدر کروکودیل در واقع یکی از ترکیبات شیمیایی مرفین است که دزومرفین نام دارد.   […]
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
مصرف کروکدیل و عوارض وحشتناک آن (عکس 18+)

همه چیز در مورد عوارض خودارضایی و درمان آن

همه چیز در مورد عوارض خودارضایی و درمان آن   یکی از مسائل جنسی بسیار شایع در میان جوانان ، خودارضایی است . نیاز جنسی از اصلی ترین نیازهای هر فرد است که اگر به روش صحیح ازدواج برآورده نشود فرد به راههای مختلفی از جمله خودارضایی رو می آورد . به گزارش ایران ناز […]
این مطلب تا کنون 39 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
39 بازدید
همه چیز در مورد عوارض خودارضایی و درمان آن

عوارض رابطه جنسی دهانی

 
آیا بیماری های مقاربتی از طریق رابطه جنسی دهانی هم منتقل می شوند؟
چون اکثر افرادی که رابطه جنسی دهانی برقرار می کنند انواع رابطه جنسی دیگر را هم انجام می دهند، برای محققین خیلی سخت است که دریابند بیماری های مقاربتی تا چه میزان فقط از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل می شوند. در عین حال، همه ما می دانیم که بسیاری از بیماری های مقاربتی متداول از طریق رابطه جنسی دهانی هم منتقل می شوند. اینها عبارتند از:
·         کلامیدیا
·         سوزاک
·     
این مطلب تا کنون 145 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
145 بازدید
عوارض رابطه جنسی دهانی

از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید

  بر اساس مطالعات حدود ۷۰ درصد نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، ۳۷ هفتگی، در هفته ۳۴ یا ۳۶ بارداری مادر متولد می‌شوند. این نوزادان که در گروه نوزادان نارس قرار می‌گیرند در مقایسه با نوزادان دیگر در هفته اول تولد ۶ برابر و در سال اول تولدشان ۳ برابر نوزادان معمولی با خطر آسیب‌پذیری و مرگ روبه‌رو هستند. احتمال ابتلا به مشکلات و اختلال‌های تنفسی در این نوزادان زیاد است. تنظیم دمای بدن نوزادان نارس در مقایسه با نوزادان طبیعی سخت‌تر است و ا
این مطلب تا کنون 87 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
87 بازدید
از عوارض زایمان زودرس چه می‌دانید

اثبات علمی عوارض خودارضایی

سلام دوستان عزیز.
مطلبی بدست آوردم که به صورت کاملا علمی به  مقوله خودارضایی می پردازد.
با دلیل اثبات می کند که چه عوارضی بر بدن به یادگارمی گذارد.خاطر نشان می کند که عمر انسان را کم می کند.عقل و تمرکز رو کاهش می دهد.شادابی و سلامتی را به افول می برد.ضعف اعصاب را نتیجه می دهد.بارداری را به خطر می اندازد .زود انزالی به بار می آورد.بی میلی جنسی نسبت به همسر آینده پیدا می شود و..
این مطلب رو آوردم تا با یقین از این عمل خود بترسید.بدانید دارید خودک
این مطلب تا کنون 77 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
77 بازدید
اثبات علمی عوارض خودارضایی

عوارض شایع و مهم مصرف کورتون:

سوالات رایج دگزامتازون و کورتونسوالات رایج:۱- دگزامتازون چه تاثیری در اشتها و چاق کردن دارد؟پاسخ: دگزامتازون اشتها را زیاد میکند. علاوه بر آن از طریق ایجاد تورم در بدن شما را چاق میکند. در حقیقت یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون ها ایجاد تورم تدریجی در بدن و افزایش میزان چربی است که باعث پف کردن فرد شده و یا علامتی به نام Moon face  یا ماه رخ! (یعنی گرد و پف کرده شدن صورت) می شود. در نتیجه بیمار احساس میکند که چاق و قوی بنیه شده است. اماحقیقت این اس
این مطلب تا کنون 77 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
77 بازدید
عوارض شایع و مهم مصرف کورتون:

جوشكاري، عوارض و راههاي پيشگيري از آن

مقدمه:
   بشر از زمانیكه خود را شناخته در پی كار و فعالیت بوده و در هر زمان دستخوش تحولاتی گردیده  است. به وجود آمدن ابزار كار قدیمی‌ترین تحولی است كه در زندگی بشر بوجود آمده است. زمانی ابزار سنگی و بعداً با پیدایش آهن و فلزات ابزار فلزی جایگزین آن شد به تبع توسعه صنایع و ابزار آلات مشاغل مرتبط با آنها نیز به صورت تخصصی درآمده و از هم جدا گردید كه حرفه جوشكاری یكی از آنها می‌باشد.
عوامل زیان آور موجود در كارگاه جوشكاری:
   در كار جوشكاری ابزار
این مطلب تا کنون 114 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
114 بازدید
جوشكاري، عوارض و راههاي پيشگيري از آن

خواص و عوارض مصرف تخم کتان

تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید. بذر کتان منبعی [...]
نوشته خواص و عوارض مصرف تخم کتان اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 17 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
17 بازدید
خواص و عوارض مصرف تخم کتان

عوارض نخوردن لبنیات چیست؟

هرساله، هر امریکایی‌‌ به‌طور متوسط ۱۶.۲۰۰ کیلوگرم پنیر و ۱۰.۸۰۰ کیلوگرم بستنی یا محصولات لبنی منجمد می‌خورد. کاملا درست است اگر بگوییم بسیاری از مردم شیفته‌ی لبنیات هستند. بنابراین ممکن است شگفت‌آور باشد اگر دریابید که مصرف انواع محصولات لبنی از سال ۲۰۰۵ به‌طور پیوسته‌ در حال کاهش است. براساس نظرسنجی‌ها و گزارش نتایج آن [...]
نوشته عوارض نخوردن لبنیات چیست؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟

عوارض عجیب دندان قروچه

دندان قروچه 'براکسیسم' به معنای ساییدن دندان ‌ها به هم یا فشار دادن دو فک بر روی هم است؛سایش، ترک، شکستگی و لق شدن دندان ها، تحلیل لثه، بی خوابی، زخم یا درد درگونه، گوش درد، شنیدن صدا هنگام باز و بسته کردن فک، سردرد، دردهای عضلانی و گردن دردها ازجمله عوارض دندان قروچه است.
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
عوارض عجیب دندان قروچه

آیا عوارض خطرناک خودارضایی را می دانید ؟

افرادی که دارای یک یا چند تا از علائمی مثل جستجوی موارد پورنوگرافی بطور فزاینده، احساس شرمساری از عمل خودارضایی، ایجاد مشکل در رابطه با همسر بعلت خودارضایی، داشتن مشکل در بدست آوردن برانگیختگی جنسی، ایجاد مشکل در شغل و تحصیل و خودارضایی در مکان های نامناسب مثل دفتر کار، ماشین و مکان های عمومی هستند، باید از نظر اعتیاد به خود ارضائی بررسی شوند.
اگر فردی بطور فزاینده اقدام به عمل خودارضایی نماید بطوریکه سبب ایجاد مشکل در زندگی روزمره، تحصی
این مطلب تا کنون 129 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
129 بازدید
آیا عوارض خطرناک خودارضایی را می دانید ؟

صفحات

     1 

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز

تبلیغات

پارس ایرانیک جهت سفارش تبلیغات با ایمیل زیر در ارتباط باشید
[email protected]

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر