تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

پیغام سیستم

    نتيجه اي براي جستجوي شما پيدا نشد.

کرال سینه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/wiki/کرال_سینه
کرال سینه یکی از انواع شنا است که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه‌ها
باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکت‌های دست‌ها و پاها باید با هم انجام شود. دست‌ها
از سینه دور شده و به دور بدن می‌گردد و بعد دوباره به جای اولیه بازمی‌گردد (پاها مستقیم
اند و بالا و پایین می‌روند). اگر با این حرکت یک ساعت شنا کنید، حدود ۷۵۰ کالری
خواهید  ...


تصاویر برای كرال

https://www.aparat.com/.../آموزش_شنا_-_طریقه_صحیح_شنای_کرال_سینه
14 ژانويه 2017  ...

آموزش شناي كرال سينه (تصویری) - بیتوته

http://www.beytoote.com/sport/sport.../training3-video2-crawl.html
آموزش شناي كرال سينه (تصویری) كسي به درستي نمي داند كه اولين بار شنای کرال
سینه در كدام كشور معمول شده است ، ولي شواهد و قوانين نشان مي دهد كه به احتمال زياد اين
شنا در مصر ابداع شده است . اما مسلم اين است كه در سال1700 در استراليا شنای کرال
سینه به وسيله ي الك ويكمن معمول شد ، و سپس به آمريكا و اروپا راه يافت ، و بالاخره
يكي از  ...


آموزش شنای کرال سینه | آکادمی تخصصی شنا

http://www.aswim.ir/آموزش-شنای-کرال-سینه/
حرکات پا کرال سینهگام اول : بهتر است آموزش شنای کرال سینه را از تمرینات پا زدن
در این شنا آغاز کنید و بدین منظور در کنار استخربنشینید و با قرار دادن دستها در
پشت بدن بر روی زمین پاها را صاف و کشیده از زمین بلند کنید. در این حالت با حفظ
کشیدگی پنجه های پا و صاف بودن زانوها سعی کنید پاهایتان را به آرامی از
یکدیگرعبور داده  ...


6 دلیل پایین رفتن پا در کرال سینه - آبی بیکران

http://abibikaran.com/6-دلیل-پایین-رفتن-پا-در-کرال-سینه/
22 ژوئن 2017  ...

برگشت کرال سینه یا سالتو را یاد بگیریم + تصاویر - نمناک

http://namnak.com/برگشت-کرال-سینه.p12531
شنای کرال امروزه بیش از هر شنای دیگر طرفدار دارد و بیشتر شناگرها با آن آشنایی
دارند . ولی متاسفانه به غیر از تعداد کمی آن را به طریقه ی کاملاٌ صحیح فرا نمی گیرند
. برگشت کرال سینه یا سالتو یکی از چرخش هایی است که در شنای کرال باید یاد
بگیریم اما برای درست انجام دادن برگشت کرال سینه نیاز به تمرین فراوان داریم.
شناگران  ...


چگونه استارت کرال پشت را در شنا انجام دهیم ؟ - نمناک

http://namnak.com/استارت-کرال-پشت-در-شنا.p12441
 ...

برگشت شناي پروانهنحوه زدن پا دوچرخه در شنافن شناشنای زنانورزش شنا زنان

آمار امروز

  • تعداد وبلاگ :55489
  • تعداد مطالب :185568
  • بازدید امروز :99823
  • بازدید داخلی :5214
  • کاربران حاضر :178
  • رباتهای جستجوگر:110
  • همه حاضرین :288

تگ های برتر امروز

تگ های برتر